Especialidades

Psicooncología

Un diagnóstico de oncología conlleva un profundo impacto en todas las áreas de la vida, afectando tanto a la persona como a su entorno familiar. Mi objetivo es ofrecerte un soporte especializado para gestionar las repercusiones emocionales de la enfermedad, aportando herramientas clínicas que permitan afrontar cada etapa con mayor serenidad y control.

Cuento con una amplia experiencia en el acompañamiento a pacientes oncológicos y sus familias. Mi práctica profesional está avalada por el Máster de la Universidad Complutense de Madrid y cuento con el reconocimiento de la Acreditación Nacional de Psicóloga Experta en Psicooncología y Cuidados Paliativos.

Áreas de intervención:

Gestión del impacto emocional: Espacio clínico para procesar el diagnóstico y reducir los niveles de ansiedad.
Afrontamiento del tratamiento: Estrategias para manejar el malestar derivado del proceso y los cambios en la rutina diaria.
Apoyo a la unidad familiar: Orientación especializada para que el entorno sepa cómo acompañar de forma efectiva, preservando su propia salud emocional.
Cuidados Paliativos: Intervención centrada en el alivio del sufrimiento y la preservación de la calidad de vida en etapas avanzadas.

Si tú o tu familia requerís un espacio de apoyo profesional y acreditado, estoy aquí para que lo hagamos juntos.

Duelo

La pérdida de un ser querido transforma profundamente nuestra realidad, afectando a todas las dimensiones de la vida cotidiana. Mi objetivo es ofrecerte un soporte especializado para gestionar el impacto emocional que conlleva esta ausencia, aportando herramientas clínicas que permitan transitar el proceso con mayor serenidad y capacidad de adaptación.

Cuento con una amplia experiencia en la intervención con personas en duelo, tanto en contextos individuales como grupales. Mi práctica profesional se respalda en una sólida formación especializada que incluye, entre otros, el Instituto IPIR de Barcelona y el Centro de Humanización y Escucha de los Camilos.

Áreas de intervención:

Gestión del impacto emocional: Un espacio seguro donde poder expresar y entender todo lo que sientes tras la pérdida, normalizando tus emociones.
Afrontamiento del dolor: Estrategias prácticas para manejar esos momentos en los que el proceso se estanca o el dolor resulta especialmente difícil de llevar.
Reorganización de la rutina: Acompañamiento en el día a día para ir recuperando tu equilibrio y adaptarte a esta nueva etapa de tu vida.
Prevención del malestar prolongado: Intervención orientada a cuidar tu salud mental, evitando que el duelo se convierta en una carga que bloquee tu bienestar a largo plazo.

Si buscas un espacio de apoyo profesional y acreditado para afrontar este proceso, puedo ofrecerte la orientación necesaria para abordarlo.

Dolor Crónico

El dolor persistente no es solo físico; también agota tu energía, tu ánimo y tus relaciones. Es frustrante sentir que tu vida gira en torno a una molestia que los demás no pueden ver.

Mi objetivo es darte herramientas para que el dolor deje de ser el centro de tu día a día. No se trata de resignarse, sino de aprender a gestionar el impacto emocional para que recuperes el control y tu calidad de vida.

¿Cómo te puedo ayudar?

Reducir el distrés: Manejo de la frustración y la impotencia.
Aceptación activa: Estrategias para convivir con el síntoma sin que te paralice.
Recuperar tu autonomía: Técnicas para mejorar tu bienestar emocional y tu descanso.

No tienes que cargar con el desgaste del dolor a solas.

Si sientes que ha ocupado demasiado espacio en tu vida, estoy aquí para que busquemos soluciones juntos.

Ansiedad y Depresión

A veces, el peso del día a día se vuelve insoportable. Ya sea a través de una preocupación constante que no te deja descansar (ansiedad) o de un vacío que te quita las ganas de todo (depresión), estas sensaciones pueden hacerte sentir que has perdido el control de tu vida.

Mi objetivo es ofrecerte un espacio de comprensión y herramientas prácticas para que entiendas qué te está pasando y cómo empezar a sentirte mejor, respetando siempre tus tiempos.

¿Cómo te puedo ayudar?

Gestión del malestar: Herramientas para calmar la mente y regular tus emociones.
Identificar el origen: Entender qué factores mantienen tu malestar para poder cambiarlos.
Recuperar la motivación: Pasos pequeños y realistas para volver a conectar con lo que te importa.

No se trata de "tener fuerza de voluntad", sino de contar con el apoyo profesional adecuado.

Si sientes que es el momento de pedir ayuda, estoy aquí para que lo hagamos juntos.

Trauma

A veces, ciertas experiencias se quedan "bloqueadas" en nuestra memoria, provocando que el malestar de ayer se reactive hoy. Esto sucede cuando el cerebro no ha podido procesar una vivencia difícil, manteniéndola presente a través de miedos, ansiedad o recuerdos intrusivos.

Mi objetivo es ayudarte a procesar esas vivencias para que dejen de doler. No se trata de olvidar lo que pasó, sino de lograr que el pasado deje de interferir en tu bienestar actual y dejes de reaccionar a él con la misma intensidad.

¿Qué lograremos en sesión?

Liberar la carga emocional: Que el recuerdo pierda su capacidad de angustiarte.
Desactivar bloqueos: Que las situaciones del día a día dejen de limitarte.
Recuperar la seguridad: Fortalecer tu equilibrio y tu control emocional.

Sanar es posible cuando el cerebro encuentra el camino para integrar lo ocurrido.

Si sientes que algo del pasado te impide avanzar, estoy aquí para que lo resolvamos juntos.

Fobias

Una fobia es mucho más que un miedo intenso; es una reacción que condiciona tu libertad y te obliga a evitar situaciones para no sentir angustia. Mi objetivo es ayudarte a desactivar esa respuesta de alerta de tu cerebro para que recuperes el control.

Trabajaremos de forma gradual y segura, respetando siempre tu ritmo, para que dejes de vivir condicionado/a y ganes confianza en tu capacidad de afrontamiento.